A citação reflete a ideia de que dedicar atenção e empatia ao bem-estar de outras pessoas, em vez de se concentrar apenas nos próprios desafios, contribui para o fortalecimento emocional e mental do indivíduo. O Dalai Lama, conhecido por defender a compaixão como valor essencial, sugere que ajudar o próximo não apenas reduz sofrimento alheio, mas também desenvolve qualidades pessoais como resiliência, confiança, coragem e tranquilidade, fundamentais para uma vida equilibrada.
Autor: Dalai Lama